Oare există o perspectivă mai eficientă să ne învățăm copiii de ce nu este bine să nu să luam lucruri care nu ne aparțin?

10 ani de experiențe, de oameni de la care am învățat tot ce nu știam despre mine, 10 ani de educație timpurie, de învățare, de copii fericiți și inspirație pentru viață.

Deschid și intru.. Precum Alice strecurată prin gaura cheii. Odată ce am pășit m-am și transformat, și viața a pășit odată cu mine. Timpul s-a făcut și el mic odată cu mine. Un ritual care îți reamintește că ai locul tău în această lume, că în tine e doar iubire și lumină pură. Și că tu ai plecat din inima unor oameni care te-au visat și așteptat.

La mijlocul primăverii, mi-a spus, VREAU SĂ MĂ LAS DE FUMAT!! GATA! Nu mai pot, însă nu știu cum. Am mai încercat metode însă am eșuat, m-a reapucat la scurt timp de fumat. În plus am avut niște stări interioare cumplite, multă frustrare și chiar furie. Nu le-am putut gestiona, că parcă nu mai eram bună de nimic. Mira, oare poți să mă ajuți?

Pedalele bicicletei s-au oprit în curte. Doar dorul merge mai departe. Fiecare treaptă pe care îmi așez călcâiul caută mirosul de cafea prăjită care venea din casa noastră în timp ce eu veneam de la școală. Așa știam că mama a ajuns acasă.

Reacțiile noastre sunt despre fricile noastre. Despre credințele limitative pe care le-am absorbit de la cei din jurul nostru, de la naștere și până acum. Și la fel de bine despre experiențele dureroase care ne îndeamnă să ne bandajăm cum putem noi mai bine, doar să nu mai simțim încă o dată durerea.

De-a lungul anilor am investit timp și energie la fiecare început de an. Am reflectat și am făcut liste cu tot felul de rezoluții. Sunt convinsă că și printre voi sunt mulți care au experimentat astfel de încercări, cu mai mult sau mai puțin succes. Acest articol rezumă lucrurile pe care le-am practicat și învățat.

Recunostința este un prilej în care sărbătorim acea putere minunată pe care o avem în noi, pentru a ne face viața unul altuia mai minunată, un îndemn de a celebra viața.

Câteva idei practice și sugestii care te pot sprijini să trăiești experiențele pe care ți le-ai visat dintotdeauna, dar nu ai știut cum să ajungi la ele.

Grădinița pentru totdeauna a împlinit 1 an. Bucuria pe care o simt e greu de descris în cuvinte, dar am să mă straduiesc …

Ce este în spatele agresivității și cum ne putem ajuta copiii

Câteva gânduri adunate după ce am povestit cu Ana Maria Bogdan pe iscodescu.ro despre acomodarea la grădință a copiilor.

Despre ce putem face ca părinți pentru a ne susține copii în procesul de (re)acomodare la grădiniță. Deseori problema principală o reprezintă anxietatea de separare.

Astăzi știu multe mai multe lucruri decât știam decât acum 9 ani, când mersul la grădiniță a apărut în viața noastră ca o prioritate majoră.

Cuvinte frumoase și încurajări scrise cu naturalețe Miruna Ioani - Și blondele gândesc, despre beneficiile Comunicării Nonviolente și programul Aproape în inima ta.

„Să înveți să te bucuri, chiar dacă lucrurile nu se întâmplă așa cum te-ai aștepta.” Acesta este una dintre învâțăturile Ioanei Marinescu după ce mai bine de un an a testat diverse forme de terapii alternative, Comunicarea Nonviolentă și ședințe de coaching.

M-am uitat în ochii ei, fix până a început să roșească. Uite, eu nu mai sunt cine am fost cândva. Sunt diferită.  Acum mi-am recăpătat vocea. Pot spune ceea ce simt. Ceea ce vreau să trăiesc. Nu mă mai interesează ce cred oamenii despre mine. Îmi permit să fiu văzută - adevărata eu, nu cea care cred că va câștiga aprobarea și aprecierea oamenilor. Azi am încredere în mine, și mă bazez pe cine sunt.. Aceasta este unica mea valoare.

Sa pleci intr-o călătorie-tabără de familie în plină pandemie, alături de alte familii necunoscute, cel mai probabil este nevoie de curaj. Iar dincolo de curaj, stă libertatea interioară de a fi și de a avea încredere în cel mai sigur partener al vieții tale, tu însăți. Și totuși, în spatele curajului stă multă vulnerabilitate.

Am avut prilejul s-o întâlnesc pe Alexa Stănescu (alexisme.ro) acum vreo trei ani. E mămica a doi băieți, iar mezinul începe grădinița în această toamnă.

Ce resurse avem pentru a ne gestiona mai bine prezentul? Cum ne putem conecta cu ceea ce stă în puterea noastră pentru a avea grijă de siguranță fizică și emoțională, de protejându-ne sănătatea și viața în timp ce avem grijă de bucuria de a fi? Ce pot întreprinde eu pentru a descoperi alte soluții decât cele pe care le-am încercat?