Un moment de inspirație, un spațiu de respirație
Împreună cu tine, pentru tine.
Asemenea respirației, conectarea conștientă cu noi înșine se întâmplă simplu, natural, uman.
Cum ar fi dacă am putea să ne acordăm prim-ajutor emoțional, doar respirând profund? Să inspirăm până ajungem la esența noastră? Să fim parte a acelui moment prezent în care ne dăm voie să ne observăm, să ne ascultăm? Cum ar fi să învățăm cum să stăm cu tot ce simțim în corpul nostru?
Upcoming Experiences
Nimeni nu se naște știind să fie părinte. Devii părinte în timp ce îți crești copilul — înveți din mers, din greșeli, din momentele în care repari ce s-a stricat.
Cei mai mulți părinți care ajung la mine nu caută o tehnică nouă. Caută, de fapt, un lucru simplu și profund uman: validarea că ceea ce fac e bine, și asigurarea că alegerile de azi se vor vedea, mai târziu, într-un fel bun. Au întrebări, au îndoieli — și e firesc să le aibă.
Grup de suport emoțional pentru mame cu bebeluși (0–12 luni).
Reconstruim satul, un cerc de siguranță — o întâlnire pe săptămână. Un loc în care ești văzută, ascultată, îngrijită și primită așa cum ești. Iar bebelusul are spatiul lui, de joacă, de conectare, de alăptare.
Programul de 10 săptămăni care îți aduce liniștea în casă, minte și corp.
Cum să nu te mai prăbușești când copilul tău are o criză, să oprești vinovăția, să transformi furia și să-ți antrenezi răbdarea și bucuria de a fi părinte.
Te confrunți cu anxietate, stres cronic, oboseală, doliu sau relații dificile? Te observi adesea nemultumit la adresa ta, sau te afunzi in munca excesivă sau te amortesti prin mâncare? Sau pur si simplu îți este dificil sa spui nu si ai tendinta de a te lăsa mereu pe locul doi?
Simți că, deși ai încercat multe soluții și înțelegi rațional ce ai de făcut, reacțiile tale emoționale rămân aceleași?
Departe de a fi un loc cu sfaturi, lecții, rețete sau opinii, te invit să explorezi o altfel de lume pentru a găsi un altfel de tine
În inima fricilor noastre se află forță de viață și iubire
Îmi doresc să creez un spațiu unde cei ca mine, ca tine, își pot accesa vulnerabilitatea în siguranță. Un spațiu unde putem să ne îmbunătățim comunicarea cu noi și ceilalți, să avem o înțelegere mai bună a emoțiilor si nevoilor noastre, printr-un proces holistic inspirat din noi.
“Mira este, înainte de toate, suflet. Mira inspiră prin energie, naturalețe și dragoste pentru frumos. Frumosul din fiecare interacțiune – cu noi înșine, cu ceilalți. Ea se lasă, la rândul ei, inspirată de oameni, transformare, învățare, iubire și fluxul infinit al descoperirii de sine.”
—Oana M.
Ai vrea să participi la o sesiune de coaching cu mine dar nu știi în ce constă?
Hai să ne cunoaștem. Fără angajamente, presiune sau obligații.
NOU: Povești cu Mira
Spuneam odată, că aș putea locui o viață întreagă în lumea poveștilor, fără să mă satur. Atât de mult le iubesc!!! Povești pe care le ascult, povești pe care le scriu, povești pe care le spun. De tot felul. Fără de timp sau culoare. Deopotrivă pentru suflete mici sau mari. Deopotrivă pentru inimi așezate sau călătoare. Iar dacă m-aș plictisi, să zicem, m-ar salva cu siguranță tot o poveste.
Pentru câ îmi este foarte dor de copii și de momentele în care le spuneam povești, acum câteva seri, m-am jucat cu leul curajos și cu soricelul fricos. Ce credeți, pe amândoi i-am găsit in mine, si i-am îmblânzit.
Pentru că suntem împreună acasă, Zori m-a ajutat să îi dau poveștii aripi tehnologizate. Iar după ce a călătorit de colo-colo prin vecini și pe la prieteni, a prins putere sâ vină fix la ora la care se împart pijamalele în casele voastre. Atunci când cărtile de povești se trezesc pentru a fi citite și ascultate.
